Jogo responsável

O casino deve ser diversão. Queremos ajudá-lo a manter o controlo e a jogar com segurança.

Ferramentas nos operadores

A maioria das casas licenciadas oferece ferramentas de jogo responsável na conta — use-as desde o início.

Limites de depósito

Defina limites diários, semanais ou mensais para controlar gastos e manter o orçamento.

Lembretes de sessão

Receba alertas de tempo de jogo configuráveis para fazer pausas regulares.

Autoexclusão

Faça uma pausa excluindo-se por um período — de 24 horas a permanente, conforme o operador.

Reality checks

Notificações periódicas sobre tempo e valores jogados para manter perspetiva.

Reconhecer cedo pode evitar que o problema escale

Siga estas orientações para manter o jogo saudável

Defina um orçamento

Aposte apenas o que pode perder. Veja o jogo como entretenimento, não como forma de ganhar dinheiro.

Faça pausas

Evite sessões muito longas. Intervalos regulares ajudam a manter decisões conscientes.

Não persiga perdas

Aceite perdas como parte do jogo. Não tente «recuperar» aumentando apostas ou depósitos.

Acompanhe a atividade

Veja periodicamente quanto tempo e dinheiro dedica ao jogo para se manter dentro dos limites.

Se o jogo o preocupa, estas organizações podem apoiar

SRIJ

Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos — informação oficial sobre jogo legal e apoio em Portugal.

https://www.srij.turismodeportugal.pt

Linha Vida

Apoio psicológico telefónico para situações de crise e dependências.

1414 (voz) / 808 237 327 (SMS)

Gambling Therapy

Apoio multilingue online para quem é afetado por problemas de jogo.

https://www.gamblingtherapy.org

Jogadores Anónimos

Comunidade de partilha de experiências para recuperação.

Procure grupos locais ou recursos online na sua região

Para fazer uma pausa prolongada, utilize as opções de autoexclusão diretamente na conta do operador.